Библиотека - Балтийская Федерация Джиу-Джитсу

Кихон-Доса - Основное действие

В Спорт Чанбара формы основного действия (кихон-доса) служат для практики и оценки объединенной силы и точности нанесения ударов оружием.

Подробнее

Правила Школы

Правила Школы спортивных, боевых и оздоровительных систем "Конхон-дзе"

Подробнее

ХАТИ-ДАН-КИН

РЕЛАКСАЦИОННАЯ ГИМНАСТИКА ХАТИ-ДАН-КИН - Восемь золотых ступеней, ведущих к здоровью и долголетию.

Возможность восстановить работоспособность, ясность мысли и деловую активность за 10 мин.

Подробнее

Конспект СпоЧан

 

                   

Подробнее

Учебный фильм по СпоЧану.

Инструктор - Ян Поединков. Ассистент - Анатолий Ашхотов. Продолжительность: 25, 37 мин

 

 

Подробнее